TUNNOLLISEN SUORITTAJAN
KAPINOINTI-
KOULU

Ei taas
yksi uusi hyvinvointiluento.

– vaan työpaja, jonka jälkeen sinulla on uudenlaisia ajatuksia ja
rohkeutta toimia eri tavalla kuin ennen.

Kapinointikoulussa:

1 – Tunnistat, minkälaisissa tilanteissa sisäinen suorittajasi aktivoituu – ja mitä seurauksia sillä on.

2 – Pureudut siihen, mikä pitää sinua kiinni suorittamisessa ja vetää aina uudestaan samoihin askelkuvioihin.

3 – Kyseenalaistat vanhat ajatusmallisi.

4 – Löydät myös uusia ja vähemmän kuormittavia tapoja olla ja elää.

5 – Ja tietenkin pääset juttelemaan muiden samoja asioita päässään pyörittävien kanssa ja murtautumaan yhdessä pois ahtaasta suorittamisen sävyttämästä maailmasta.

Lauantaina 30.8.
klo 10–14 Porvoossa

Tapahtuma järjestetään Vanhan Porvoon Joogatallin tiloissa aivan ydinkeskustan tuntumassa ja lähellä linja-autoasemaa.

Tunnollisen suorittajan kapinointikoulu on sinulle, joka
olet kyllästynyt väsyttävään suorittamiseen, muttet osaa (tai uskalla) toimia toisin.

Tässä työpajassa haastat suorittamiseen taipuvaisia ajattelu- ja toimintatapojasi ja opit muuttamaan arkeasi ja ajatteluasi – hyvässä kapinahengessä tietty.

Kapinointikoulu sopii sinulle, jos

😈 lepääminen tuntuu vaikealta, suorastaan kielletyltä
😈 tunnet itsesi laiskaksi ja saamattomaksi, jos et jatkuvasti tee jotain
😈 toistelet itsellesi, että otat iisimmin ”sitten kun”
😈 ajattelet, että sinun pitää huolehtia kaikesta aina yksin ja mukisematta
😈 mikään ei ole koskaan tarpeeksi – tuntuu, että aina pitäisi tehdä enemmän tai paremmin
😈 ajattelet, että jos sinä et suorita, kaikki romahtaa
😈 tunnollinen suorittaminen on alkanut kääntyä tai jo kääntynyt krooniseksi ylikuormitukseksi
😈 olet myös valmis haastamaan omia ajattelu- ja toimintatapojasi!

PS. Kapinointikoulussa ei harjoitella mindfulnessia, tehdä yhtäkään hengitysharjoitusta tai jaeta palautumisvinkkejä. Näistä kaikista olet jo kuullut moneen kertaan. 😈

KAPINOINTIKOULU ON
KIPAKKA YHDISTELMÄ:

  • omaa tarinaani ja tosielämän esimerkkejä

  • valmennustehtäviä kirjoittaen

  • pohdintaharjoituksia yhdistettynä Tunnollisen suorittajan kapinointikortteihin

  • jakamista ja keskustelua pienryhmänä.

Ohjaajanasi

Olen Katri Kilpiäinen, kirjoittaja, puhuja, hyvinvointikapinallinen ja tuleva työnohjaaja.

Olen myös se Katri, joka kyllästyi suorittamiseen ja suorituskulttuuriin ja halusi alkaa kapinoida niitä vastaan. Nyt rohkaisen muita tunnolliseen suorittamiseen taipuvaisia tyyppejä pistämään kampoihin suorittamiselle – koska elämän kuuluu olla elämää, ei yhtä suorittamista.

PÄÄSYLIPPU
109 € (sis. alv)

EARLY BIRD -HINTA ON VOIMASSA, KUN ILMOITTAUDUT MUKAAN KESÄKUUN LOPPUUN MENNESSÄ.
Sen jälkeen hinta on 129 €.

Hintaan sisältyy taukokahvi ja pieni välimakea.

VARAA PAIKKASI TÄSTÄ

Kapinointikouluun mahtuu kymmenen ensimmäistä. Haluan pitää porukan sopivan pienenä, jotta keskustelu on mahdollista.

Varaa paikkasi täyttämällä alla oleva lomake. Huomaa, että ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautuminen päättyy 16.8.

Tsekkaa myös lisänyanssit alta.

NÄMÄ HALUAT TIETÄÄ

  • Osallistumismaksu maksetaan laskulla, jonka saat ilmoittautumisesi jälkeen siinä vaiheessa, kun työpajan minimimäärä on täyttynyt.

    Laskun tulee olla maksettuna viimeistään tapahtumapäivänä.

  • Ilmoittautuminen on sitova, eikä maksua palauteta kuin lääkärintodistusta vastaan.

    Mikäli tapahtuman järjestäjä estyy järjestämästä tapahtumaa ylitsepääsemättömän esteen vuoksi, on hänellä oikeus siirtää tapaamista toiseen ajankohtaan.

  • Työpaja toteutuu, kun ilmoittautuneita on vähintään kuusi.

    Mikäli osallistujia ei saada tarpeeksi, on järjestäjällä oikeus perua ohjelma viimeistään 7 päivää ennen sen alkua.